نحوه برخورد والدین با احساس تنفر نوجوان، نوجوان من از من متنفر است: من به عنوان والدین چه کاری می توانم انجام دهم؟
معمولا نوجوانان با ورود با دبیرستان والدین خود را دشمن خود می دانند.
آیا تا به حال با خود فکر کرده اید که “نوجوان من از من متنفر است”؟
این که نوجوانان بگویند از والدین خود متنفر هستند، بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.
همانطور که نوجوان شما در دوران نوجوانی رشد می کند، ممکن است با کلمات تند مواجه شوید. این می تواند باعث شود که شما احساس قدردانی نکردن، ناامیدی و عصبانیت کنید.
بنابراین چه کاری می توانید انجام دهید تا رفتار آسیب زننده نوجوان خود را تغییر دهید و نیازهای عاطفی برآورده نشده نوجوان خود را برطرف کنید؟
یادگیری برخی از استراتژی های جدید فرزندپروری یک شروع عالی است.
نکات این مقاله به شما کمک می کند تا رابطه بهتر و محترمانه تری با نوجوان خود ایجاد کنید.
بیایید با بررسی برخی از دلایل رایج عصبانی شدن نوجوانان از والدین خود شروع کنیم.
در طول هزاران ساعتی که صرف مربیگری 1 به 1 نوجوانان کرده ام، به بینش های ارزشمندی در مورد این موضوع دست یافته ام.
من موضوعات مشترکی را در مورد آنچه که نوجوانان در مورد والدین خود آزاردهنده و ناامیدکننده می‌دانند، کشف کرده‌ام.
در زیر لیستی از رایج ترین شکایاتی است که از نوجوانان درباره والدینشان شنیده ام:
گفتن به نوجوانان مبنی بر اینکه آنها با پتانسیل خود عمل نمی کنند ممکن است ایده خوبی به نظر برسد – اما می تواند تأثیر نامطلوبی داشته باشد.
اگر نوجوانان این نوع اظهار نظر را دریافت کنند، اغلب احساس شکست می کنند. همچنین نوجوانان را به این باور می رساند که عشق والدینشان به میزان موفقیت آنها بستگی دارد.
به جای آن چه باید کرد…
بدون نق زدن یا سخنرانی نوجوانان خود را تشویق کنید تا در مورد وضعیت فعلی خود فکر کنند. به آنها کمک کنید تا بدون انتقاد یا سرزنش به خودآگاهی دست یابند. به آرامی از آنها بپرسید که برای پیشرفت چه برنامه ای دارند.
فراموش نکنید که در طول مسیر پیروزی های کوچک را جشن بگیرید. شما همچنین می توانید نظرات مثبت خود را برای قدردانی از تلاش نوجوانان خود در زمانی که آنها سخت کار می کنند یا عادات مطالعه خوب را اعمال می کنند، صرف نظر از نتیجه، بیان کنید.
همه ما اشتباه می کنیم. این بخشی از نحوه یادگیری و رشد ما است.
اما نحوه واکنش شما به اشتباهات نوجوانان می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.
برای مثال، نوجوان شما ممکن است در حین معاشرت با دوستانش حس زمان را از دست داده باشد. او اکنون دیر به خانه رسیده است و شما عصبانی هستید.
مهم است که به جای واکنش، یک قدم به عقب بردارید و پاسخ دهید.
می توانید این کار را با این کار انجام دهید که ابتدا از نوجوان خود بپرسید که چرا او دیر کرده است. هنگامی که شرایط را بهتر درک کردید، سپس می توانید استراتژی هایی را با او در میان بگذارید تا از وقوع همین اتفاق در آینده جلوگیری کنید.
به عنوان مثال، ممکن است تصمیم بگیرد که زنگ هشداری را به عنوان یادآوری برای شروع رفتن به خانه روی تلفن خود تنظیم کند.
نکته کلیدی این است که بیش از حد واکنش نشان ندهید. اگر اغلب زیاده روی کنید، بین شما و نوجوانتان فاصله عاطفی ایجاد می شود.
هنگام تربیت نوجوان، فرصت هایی برای شما فراهم می شود که انتقاد سازنده ای ارائه دهید. با این وجود، هیچ کس از انتقاد مداوم لذت نمی برد.
اگر مدام از نوجوانان خود انتقاد کنید، به عزت نفس آنها لطمه می زند. حتی ممکن است نوجوانان شما متقاعد شوند که برآورده کردن انتظارات شما غیرممکن است.
سعی کنید نظرات منفی را با تأیید پیشرفت نوجوانان خود جایگزین کنید. هر زمان که مشاهده کردید نوجوانانتان سخت تلاش می کنند یا مسئولانه رفتار می کنند، نظر مثبت بدهید.
این یک راه فوق العاده برای ایجاد انگیزه در نوجوانان و نشان دادن اینکه شما بزرگترین حامی آنها هستید.
دانشگاه رفتن مهم است. اما آنها تنها جنبه ای از زندگی نوجوانان شما نیستند که ارزش بحث کردن دارند.
به جای اینکه فقط سوالات مربوط به مدرسه را از نوجوانان خود بپرسید، بر ایجاد ارتباط با آنها تمرکز کنید. سعی کنید مکالمه را با صحبت در مورد چیزهایی که نوجوانانتان به آنها علاقه دارند شروع کنید.
در مورد آنچه که آنها دوست دارند و دوست ندارند و دیدگاه آنها در مورد مسائل مختلف بیشتر بدانید.
هرچه ارتباط شما با نوجوانانتان عمیق‌تر باشد، احتمال اینکه بتوانید بر آنها تأثیر بگذارید، بیشتر است.
هیچ کس دوست ندارد با او بی احترامی شود یا با او بی احترامی برخورد کند.
با وجود اینکه دانش و تجربه بیشتری نسبت به نوجوانان خود دارید، از تحقیر بپرهیزید.
به زمانی که نوجوان بودید فکر کنید. احتمالاً فکر می‌کردید که بهتر از والدینتان می‌دانید، بنابراین اگر نوجوانانتان فکر می‌کنند بهتر از شما می‌دانند تعجب نکنید!
بنابراین با نوجوانان خود با احترام رفتار کنید، اگر نه، انتظار چنین رفتاری از آنها برای شما سخت خواهد بود.
به عنوان ایک انسان، همه ما علایق منحصر به فردی داریم. اینها چیزهایی هستند که کنجکاوی ما را بر می انگیزند یا به ما الهام می دهند. این چیزی است که ما را به آنچه هستیم تبدیل می کند.
والدین اغلب چیزهایی را که برای نوجوانانشان مهم است نادیده می گیرند. هنگامی که به طور مداوم بر عملکرد نوجوانان خود در زمینه تحصیلی یا ورزشی تمرکز می کنید، ممکن است احساس کنند که شما با آنها مانند افراد رفتار نمی کنید.
آنها ممکن است احساس کنند که شما با آنها به عنوان یک پروژه رفتار می کنید.
بنابراین سعی کنید چیزهایی را که برای نوجوانانتان مهم هستند، اما ممکن است فکر کنید اتلاف وقت هستند، نادیده نگیرید، مثلاً. بازی، نمایش، رسانه های اجتماعی.
هرچه بیشتر نوجوان خود را بشناسید، بیشتر متوجه می شوند که چقدر به او اهمیت می دهید.
به عنوان یک والدین، می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد که نوجوانان خود را نسخه‌های جوان‌تری از خود بدانیم.
شما سخت کار می کنید تا فرصت هایی را برای نوجوانان خود فراهم کنید تا کارهایی را انجام دهند که در جوانی نمی توانستید انجام دهید. شاید شما روی یک مسیر شغلی خاص یا علاقه فوق برنامه بیش از حد تأکید می کنید.
نحوه برخورد والدین با احساس تنفر نوجوان اما من شما را تشویق می کنم که این کار را نکنید. اگر این کار را انجام دهید، فقط با ناامیدی و ناامیدی به پایان می رسد.
به نوجوانان خود فشار نیاورید تا رویاهای شما را دنبال کنند.
نوجوانان شما هویت و علایق خاص خود را دارند. شما باید به فردیت آنها احترام بگذارید و از آنها حمایت کنید تا برای اهدافی که معنی دار می دانند تلاش کنند.
یکی از دلایلی که نوجوانان شما ممکن است از شما متنفر باشند این است که هرگز – یا تقریباً هرگز – عذرخواهی نمی کنید.
به عنوان یک پدر و مادر، اعتراف به اشتباه می تواند سخت باشد. حقیقت این است که هر کسی که از طریق گفتار یا کردار خود به شما آسیب رسانده اید، مستحق عذرخواهی است.
اگر اشتباه کرده اید یا اشتباه می کنید، آن را برای نوجوانان خود تصدیق کنید.
عذرخواهی شجاعت می خواهد، اما الگوی رفتار مسئولانه برای نوجوانان شماست. این می تواند آنها را تشویق کند که در صورت مواجهه با موقعیت مشابه، همین کار را انجام دهند.
بحث والدین و نوجوان در مورد یک موضوع مهم
نحوه برخورد والدین با احساس تنفر نوجوان، همانطور که نوجوانان بزرگتر می شوند، آنها شروع به آزمایش مرزهای موجود می کنند. این طبیعی است! نوجوانان در حال یافتن این موضوع هستند که چه کسی هستند و گام هایی به سوی استقلال برمی دارند.
به این ترتیب، صرفاً منطقی است که نوجوانان خود را در تعیین قوانین و مرزها بگنجانید.
این بدان معنی نیست که شما باید به یک فرد فشار دهنده تبدیل شوید. همکاری برای ایجاد مرزهای سالم هم برای والدین و هم برای نوجوانان مفید است.
یک امتیاز اضافی این است که نوجوان شما می بیند که شما مایل به مذاکره هستید.
برای مثال، فرض کنید می‌خواهید یک منع رفت و آمد تعیین کنید. این به شما آرامش می دهد و در عین حال اهمیت مسئولیت پذیری را به نوجوان خود آموزش می دهد.
می توانید کنار هم بنشینید و در مورد زمان مناسب تصمیم بگیرید. به عنوان یک والدین، شما حرف آخر را می‌زنید، اما هدف این است که بحثی محترمانه داشته باشید.
با مشارکت دادن نوجوانان در فرآیند تصمیم گیری، آنها را به مسئولیت پذیری بیشتر توانمند می کنید. در همان زمان، آنها همچنین مهارت های مذاکره را توسعه خواهند داد.
بهترین فرد برای پاسخ به این سوال، “چرا نوجوان من از من متنفر است؟” نوجوان شماست اگر با دقت گوش دهید، متوجه خواهید شد که چرا او احساس رنجش یا ناامیدی می کند.
گوش دادن یکی از بزرگترین هدایایی است که می توانید به نوجوان خود بدهید.
برخی از نوجوانان مرحله ای را پشت سر می گذارند که در آن زمان بیشتری را تنها می گذرانند و با مسائل دشوار برخورد می کنند. این عدم تمایل به باز شدن می تواند باعث سوء تفاهم آنها شود.
نحوه برخورد والدین با احساس تنفر نوجوان به عنوان یک والدین، یادگیری استراتژی های خاص برای نحوه صحبت با نوجوانان بسیار مهم است. از آنها دعوت کنید که حرفشان را باز کنند و بدون قضاوت به حرف‌هایشان گوش دهند. نکته کلیدی این است که فراتر از فقط گوش دادن بروید و مطمئن شوید که نوجوانان شما احساس شنیده شدن و حمایت می کنند.
وقتی نوجوانان شما ناراحت هستند، آخرین چیزی که می خواهند بشنوند این است: “اوه، این چیزی نیست که از آن ناراحت شوید.”
بنابراین احساسات نوجوانان خود را نادیده نگیرید یا کم اهمیت جلوه دهید. انجام این کار مسائلی را که برای نوجوانان شما مهم است، بی اعتبار می کند و به حداقل می رساند.
اگر این روند ادامه پیدا کند، نوجوانان شما در نهایت با شما باز نمی شوند.
نه تنها در زمان های خوب، بلکه در زمان های سخت نیز در کنار نوجوانان خود باشید. ابراز خشم، اندوه یا ناامیدی نوجوانان می تواند تسکین بزرگی باشد و بدانند که والدین به جای قضاوت از آنها حمایت خواهند کرد.
هر خانواده ای به قوانینی نیاز دارد تا مطمئن شود همه چیز به خوبی پیش می رود. اما قرار دادن قوانین نقطه کانونی همه چیز بی تاثیر است. همچنین می تواند به رابطه شما با نوجوان آسیب برساند.
به عنوان مثال، فرض کنید شما و خانواده تان توافق کرده اید که در ساعت 7 بعد از ظهر با هم شام بخورید. اما نوجوان شما ناگهان احساس می‌کند که زودتر غذا می‌خورد زیرا باید روی یک تکلیف کار کند. این پایان دنیا نیست!
بله، زمان خانواده مهم است، اما نوجوان شما نیز به کمی انعطاف نیاز دارد. بنابراین می‌توانید با او صحبت کنید که چگونه می‌توانید این وضعیت را حل کنید و در عین حال ارزش‌هایی را که برای خانواده‌تان مهم است را درک کنید.
مانند بسیاری از چیزها، تعادل کلیدی است.
به عنوان والدین، راه‌های مختلفی برای اصلاح رابطه با نوجوانتان وجود دارد. پس امیدت را از دست نده!
با شناسایی اینکه کدام یک از دلایل ذکر شده در این مقاله برای شما و نوجوانتان صادق است شروع کنید. سپس، نکات مربوطه را عملی کنید تا به نوجوان خود کمک کنید کمتر ناامید و عصبانی شود.
با انجام این کار، بهترین ها را در نوجوان خود به نمایش خواهید گذاشت و رابطه را نیز تقویت خواهید کرد.
سوالات متداول :
شاید اختلال در کار یا بدرفتاری در خانه شما وجود داشته باشد که به این احساسات نفرت کمک کرده است. نشان داده شده است که مواردی از تروما، بدرفتاری یا سوء استفاده در دوران کودکی باعث ایجاد احساسات منفی نسبت به خانواده اصلی و اختلالات منفی عاطفی و رفتاری می شود.
با این حال، اگر احساس می کنید که از مادر خود متنفر هستید، ممکن است خوب باشد که دلایل پشت احساسات خود را بررسی کنید. برای رفاه خود، ممکن است لازم باشد اقداماتی مانند ایجاد مرزهای سالم، تمرکز بر خود و تصدیق این که انتخاب های او تحت کنترل شما نیست، انجام دهید.
بیگانگی والدین یک پویایی خاص خانواده است که می تواند در طول طلاق ظاهر شود که در آن کودک بیش از حد دشمنی می کند و یکی از والدین را طرد می کند. این خصومت می تواند شامل پویایی های بین نسلی باشد که ارزیابان و قضات دادگاه خانواده باید از آن آگاه باشند.
داوطلبی که چند ماه از عمر خود را صرف مطالعه برای قبولی در آزمون کارشناسی ارشد گذرانده (با وجود شاغل بودن) و در حال حاضر
ذهنیت رشد برای دانش آموزان قطعا این کار را می کند. کلمات و عباراتی که هنگام صحبت با خود استفاده می کنید، احساس شما را
تفاوت آموزش آنلاین با سنتی، وقتی صحبت از آموزش آنلاین و آموزش سنتی به میان میآید، مزایا و معایبی دارد، به همین دلیل است که
داوطلبی که چند ماه از عمر خود را صرف مطالعه برای قبولی در آزمون کارشناسی ارشد گذرانده (با وجود شاغل بودن) و در حال حاضر
ذهنیت رشد برای دانش آموزان قطعا این کار را می کند. کلمات و عباراتی که هنگام صحبت با خود استفاده می کنید، احساس شما را
تفاوت آموزش آنلاین با سنتی، وقتی صحبت از آموزش آنلاین و آموزش سنتی به میان میآید، مزایا و معایبی دارد، به همین دلیل است که
برای مشاوره تحصیلی و سربازی، از طریق تلفن ثابت با این شماره تماس بگیرید:
۹۰۹۹۰۷۰۰84 از کل کشور
پاسخگویی از ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیل