چگونه با یک نوجوان گستاخ برخورد کنیم: چند نکته برای والدین ناامید

نحوه برخورد با نوجوان گستاخ آیا با یک نوجوان گستاخ سر و کار دارید؟

شاید وقتی از او می خواهید تکالیفش را انجام دهد زیر لب غرغر می کند.

یا شاید وقتی به او می گویید که نمی تواند با دوستانش بیرون برود، در اتاقش را به هم می زند.

اگر اینطور است، احتمالاً در نهایت عقل خود هستید.

شما نوجوانان خود را دوست دارید و بهترین ها را برای آنها می خواهید.

پرخاشگری نوجوانان دختر اما شما همچنین می خواهید آنها بپذیرند که در خانواده شما قوانینی وجود دارد، همانطور که در دنیای بیرون نیز قوانینی وجود دارد.

بی احترامی نسبت به والدین امری رایج است زیرا نوجوانان بین دوران کودکی و بزرگسالی در آب حرکت می کنند.

اما شما نمی توانید با بی احترامی به سادگی آن را نادیده بگیرید. شما به یک استراتژی برای نحوه برخورد با نگرش نوجوان نیاز دارید. کارهایی هستند که باید انجام دهید و کارهایی هستند که باید از انجام آنها اجتناب کنید.

این مقاله 10 نکته برای مدیریت موفقیت آمیز نوجوانان گستاخ و اغلب سرکش را توضیح می دهد:

برای دریافت پکیج مشاوره برنامه ریزی کنکور لطفا کلیک کنید.

1.مغز نوجوان را درک کنید.

در دوران کودکی، رشد مغز فوق العاده ای وجود دارد. تا سن شش سالگی، 95 درصد از ساختار مغز قبلاً شکل گرفته است.

آن را به عنوان یک توسعه ناگهانی سیم کشی مغز تصور کنید.

مشکل این است که سیم کشی جدید هنوز به بخش های کلیدی مغز متصل نشده است.

همانطور که مولی ادموندز می نویسد، مغز نوجوان مانند یک مرکز سرگرمی است که اجزای آن هنوز به هم متصل نشده اند.

سیم های شل همه جا وجود دارد. سیستم بلندگو به پخش کننده DVD وصل نشده است. و پخش کننده DVD برای کار با تلویزیون پیکربندی نشده است.

و در مورد کنترل از راه دور – هنوز هم نیامده است!

در این قیاس، کنترل از راه دور قشر جلوی مغز است.

این بخشی از مغز است که نتایج را می سنجد، قضاوت می کند و تکانه ها و احساسات را کنترل می کند. اما در مغز نوجوان، هنوز به درستی متصل نشده است.

نحوه برخورد با نوجوان گستاخ در عمل به چه معناست؟

تست پرخاشگری نوجوانان این بدان معناست که نوجوانان می توانند به راحتی از خود و موقعیت های بیرونی ناامید شوند. آنها را تکانشی می کند و در معرض نوسانات خلقی هستند که من و شما تجربه نمی کنیم.

این یک کوکتل مهیج است که می تواند نوجوانان را به شکسته های عاطفی تبدیل کند.

درک اینکه یک مبنای بیولوژیکی برای رفتار دشوار نوجوان شما وجود دارد، مقابله با آن را بسیار آسان تر می کند.

این به شما کمک می کند تا بر رفتار خود تمرکز کنید تا شخص.

پارسین مشاوره به دلیل داشتن مشاورین مجرب و خبره ثابت کرده است که می‌تواند خدمات فوق العاده با کیفیتی را به کاربران ارائه کند. یکی از این خدمات ارزشمند ارائه پکیج مشاوره تحصیلی است.

2. به نیازهای عاطفی زیربنای رفتار فکر کنید.

وقتی نوجوانان به والدین خود بی احترامی می کنند، گاهی اوقات نشانه آن است که نیازهای عاطفی آنها برآورده نشده است.

تست پرخاشگری رایگان نحوه برخورد با نوجوان گستاخ گاهی اوقات، رفتار بی‌احترامی یا عصبانیت، راهی برای جلب توجه است.

در مواقع دیگر، این نشانه ای از عدم پذیرش آنهاست.

با نوجوان خود بنشینید و به او بگویید که اگر می خواهد در مورد چیزی صحبت کند، در کنار او هستید. به او یادآوری کنید که او را بدون قید و شرط دوست دارید.

به خاطر داشته باشید که نوجوانان اغلب احساس ناتوانی می کنند. به عنوان بخشی از روند رشد، نوجوانان باید خود را از والدینشان متمایز کنند.

این اغلب به شکل اتخاذ دیدگاه هایی است که کاملاً متفاوت از دیدگاه شماست.

یکی دیگر از بخش های مهم رشد نوجوان، ایجاد استقلال عاطفی است. این معمولاً مستلزم پس گرفتن بخشی از قدرت از والدین است.

رایج ترین راه برای انجام این کار این است که نوجوان قوانین را از طریق درگیری و رویارویی به چالش بکشد.

اگرچه ممکن است به طور کامل مشکل را حل نکند، درک نیازهای عاطفی زیربنای رفتار نوجوانتان به شما کمک می کند تا با او همدردی کنید.

بیشتر بخوانید : درک عصبانیت نوجوانان علل مدیریت و پیشگیری

3. الگو باشید.

مهم‌ترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که نوع رفتاری را که می‌خواهید در نوجوان خود ببینید، الگوبرداری کنید.

شگفت‌انگیز است که چگونه بسیاری از والدین فرزندان خود را گستاخ خطاب می‌کنند و سپس دقیقاً رفتاری را که مورد انتقاد قرار می‌دهند، الگوبرداری می‌کنند.

به یاد داشته باشید، نحوه برخورد با نوجوان گستاخ فرزندانتان دائماً شما را به عنوان یک الگو نگاه می کنند.

اگر به این فکر می کنید که چگونه فرزندانتان را وادار کنید به شما احترام بگذارند، باید نگرش محترمانه ای نسبت به آنها، نسبت به همسرتان و افراد خارج از خانواده داشته باشید.

این امر به ویژه هنگامی که نوجوان شما در حال آزمایش مرزها است، مهم است.

تمام تلاش خود را بکنید تا از سطح رفتار نوجوان خود بالاتر بروید. شما نمی توانید با نزول به سطح آنها برنده شوید. شما فقط با آرام بودن، ثابت قدم بودن و الگوبرداری از یک نوع رفتار بهتر می توانید برنده شوید.

در حالت ایده آل، این الگوبرداری چیزی است که باید در اوایل زندگی کودک شما شروع شود. اما هیچ وقت دیر نیست!

قطعا یکی از کلیدهای تربیت کودک موفق و شاد است.

4. درک کنید که نوجوان شما در حال توسعه استقلال است.

بی احترامی شدید نسبت به والدین هرگز نباید تحمل شود.

اما درک این نکته مهم است که سطحی از بی احترامی بخشی از روند رشد و توسعه استقلال است.

نمونه هایی از این نوع بی احترامی ممکن است چشم درهم زدن، اظهارات غیر ضروری، یا نادیده گرفته شدن درخواست ها باشد.

بچه ها در محیطی بزرگ می شوند که تعادل قدرت با والدین است. در احاطه قوانین و انتظارات، کودکان تمایل دارند احساس ناتوانی کنند.

پاسخگویی و سایر اشکال گستاخی خفیف به سادگی راه هایی هستند که نوجوان شما احساس می کند که بخشی از این قدرت را پس می گیرد.

این یک فرآیند طبیعی است: نوجوان شما یاد می گیرد که خودش را بیان کند و ایده های خودش را داشته باشد.

و توسعه استقلال یک جنبه حیاتی از رشد است.

5. اشکال خفیف بی احترامی را نادیده بگیرید.

نحوه برخورد با نوجوان گستاخ صحنه‌ای در «صدای موسیقی» وجود دارد که در آن کاپیتان فون تراپ فرزندانش را به صف می‌کشد و هر یک از آنها را با یک سوت احضار می‌کند.

در خانواده فون تراپ، پدر خواستار احترام مطلق است.

اما این نه سالم است و نه مطلوب.

در واقع، معمولاً بهتر است از رفتارهای خفیف بی‌احترامی مانند بالا انداختن شانه‌ها، ابروهای بالا انداخته، بی حوصلگی ساختگی یا غرغر کردن زیر لب چشم‌پوشی کنید.

رفتار بی احترامی در نوجوانان امری رایج است و بخشی از فرآیند بزرگ شدن است.

اما بی ادبی آشکار را هرگز نباید تحمل کرد. نادیده گرفتن آن به سادگی منجر به تشدید چنین رفتاری می شود.

6. مرزهای واضح و ثابتی تعیین کنید.

یکی از شایع ترین علل گستاخی در نوجوانان، نداشتن حد و مرز است.

کودکانی که لوس شده‌اند یا اجازه داده‌اند راه خودشان را داشته باشند، اغلب به نوجوانانی گستاخ تبدیل می‌شوند.

خانواده هایی که در آنها والدین قوانینی برای نوجوانان دارند اما آنها را به طور متناقض به کار می برند نیز احتمالاً باعث ایجاد نوجوانانی گستاخ می شوند.

زمانی که والدین خودسرانه قوانین متفاوتی را بدون هیچ دلیل مشخصی در روزهای مختلف اعمال می‌کنند، ناسازگاری ممکن است رخ دهد.

به عنوان مثال، اجازه دادن به کودک تا ساعت 10:30 شب در یک روز هفته، اما اصرار به خاموش کردن چراغ های خود تا ساعت 8:30 شب روز هفته بعد.

ناهماهنگی همچنین می تواند در جایی که دو والدین قوانین متفاوتی را اعمال می کنند ایجاد شود. برای مثال، یکی از والدین ممکن است اصرار داشته باشد که در شب ها بیش از یک ساعت از صفحه نمایش استفاده نکند، در حالی که والدین دیگر اصلاً محدودیت زمانی را اعمال نمی کنند.

در اینجا دو دلیل وجود دارد که چرا قوانین ناسازگار به مشکل نوجوانان گستاخ کمک می کند:

در جایی که یکی از والدین سست و دیگری سختگیر است، نوجوانان یاد می گیرند که از ناهماهنگی سوء استفاده کنند و یکی از والدین را علیه دیگری بازی کنند.

در جایی که والدین در برخی روزها سست و در برخی روزها سختگیر هستند، نوجوانان می توانند از این ناهماهنگی برای زیر سوال بردن قوانین استفاده کنند.

بنابراین مهم است که والدین قوانین و مرزهای مشخصی را تعیین کنند و آنها را به طور مداوم به کار گیرند – این یک مهارت فرزندپروری است که برای تسلط بر آن نیاز به تمرین دارد.

هر زمان که ممکن است، نحوه برخورد با نوجوان گستاخ قبل از تعیین این مرزها با نوجوان خود صحبت کنید.

بیشتر بخوانید : ۱۵ مهارت ضروری زندگی برای نوجوانان

7. اگر عواقبی را تعیین می کنید، آنها را دنبال کنید.

اگرچه این ایده خوبی است که رفتار خوب نوجوان خود را تأیید کنید، گاهی اوقات ممکن است مجبور شوید عواقبی را برای رفتار بد او تعیین کنید.

اگر این کار را می کنید، مهم است که این عواقب را دنبال کنید.

اشتباه رایجی که والدین مرتکب می شوند این است که عواقب آن را تهدید می کنند و سپس به آن عمل نمی کنند.

باور کنید یا نه، نوجوانان به دنبال حد و مرز هستند. آنها می خواهند بدانند که مرزها کجا هستند – به همین دلیل است که آنها مرزها را آزمایش می کنند.

وقتی پیامدها را دنبال می کنید، نوجوان شما احساس امنیت بیشتری می کند زیرا می داند که مرزها کجا هستند. او یاد می گیرد که به شما اعتماد کند، زیرا شما روی قول خود می ایستید.

اما مهمتر از همه، او یاد می گیرد که رفتار مورد نظر قابل قبول نیست.

در اینجا چند نکته در مورد تعیین عواقب رفتار بد وجود دارد:

عواقب را کوتاه مدت کنید نه بلند مدت. زمانی که پیامد آن کوتاه مدت باشد، نوجوان این فرصت را دارد که سریع یاد بگیرد و ادامه دهد.

عواقب را خیلی سخت نگیرید.

جملات تنبیهی (مانند “به شما گفتم این اتفاق می افتد”) را به پیامد اضافه نکنید. بگذارید عواقب آن حرف بزند. اظهارات تنبیهی به جای اینکه به او اجازه دهد روی رفتار بد و عواقب آن تمرکز کند، احساس خشم و رنجش را در نوجوان ایجاد می کند.

8. آن را شخصی نکنید.

وقتی با یک نوجوان گستاخ سر و کار دارید، به راحتی درگیر احساسات خود می شوید. وقتی این کار را انجام می دهید، احتمالاً آن را شخصی می کنید.

اما این یک اشتباه است، زیرا چیزی که باید روی آن تمرکز کنید، رفتار است، نه شخص.

وقتی روی رفتار تمرکز می کنید نه روی شخص، آرامش را برای همه آسان تر می کند. این به شما و نوجوانتان اجازه می دهد تا از احساساتی شدن خودداری کنید.

9. از بحث های غیر ضروری بپرهیزید.

مشاجره با یک نوجوان گستاخ نتیجه مثبتی نخواهد داشت. مشاجرات تمایل به تشدید و خارج شدن از کنترل دارند.

وقتی عصبانی می شویم چیزهایی می گوییم که بعدا پشیمان می شویم.

در عوض، آرام بمانید و به یاد داشته باشید که می خواهید روی رفتار تمرکز کنید و وارد جنگ قدرت نشوید.

اما این همیشه آسان نیست، زیرا نوجوانان طوفانی از احساسات را تجربه می کنند.

به یاد داشته باشید که به عنوان یک بزرگسال بهتر از نوجوان خود می توانید احساسات خود را کنترل کنید. این مزیتی است که باید از آن به خوبی استفاده کنید.

10. از به کار بردن جملات «تو هستی» و «باید» خودداری کنید.

هنگام مواجهه با نوجوان خود در مورد رفتار غیرقابل قبول، از بیان جملاتی مانند: “شما فردی خودخواه/تنبل/غیر همکار/بی ادب هستید” خودداری کنید.

همچنین از بیان جملاتی مانند: “شما باید خیلی از تلفن خود استفاده نکنید / بیشتر کار کنید / در کلاس توجه کنید / مسئولیت پذیرتر باشید” خودداری کنید.

به یاد داشته باشید، شما می خواهید به جای قضاوت در مورد نوجوان خود، روی رفتار تمرکز کنید.

از عباراتی استفاده کنید که به طور خاص بر روی رفتار تمرکز می کنند، مانند: “وقتی درخواست های من را نادیده می گیرید/ سر من فریاد می زنید، احساس می کنم به من بی احترامی می شود.”

نتیجه

سال های نوجوانی هم برای نوجوانان و هم برای والدینشان چالش برانگیز است. و رفتار گستاخ نوجوانان یکی از ناامید کننده ترین مسائلی است که والدین باید با آن دست و پنجه نرم کنند.

بسیاری از والدین تعجب می کنند: “چرا نوجوان من از من متنفر است؟” اما من به شما اطمینان می دهم که معمولاً اینطور نیست.

نکات این مقاله به شما کمک می کند تا در این آب های سخت پیمایش کنید.

به طور خاص، رفتار را هدف قرار دهید و نه شخص را، و درک درستی از مغز نوجوان و چگونگی شکل‌دهی آن به رفتار نوجوان خود ایجاد کنید.

هر بار روی یک نکته تمرکز کنید. وقتی آن جنبه را تحت کنترل دارید، نکته دیگری را اجرا کنید.

به تدریج، بهبودی در رفتار نوجوان خود خواهید دید – و زندگی خانوادگی هماهنگ تر خواهد شد!

آیا این مقاله مفید بود؟ لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول :

1. با بچه های بی ادب چگونه رفتار می کنید؟

1. رفتارهای توجه جویانه را نادیده بگیرید.
2. علت اصلی را پیدا کنید.
3. از اظهارات When/Then استفاده کنید.
4. از فرزندتان بخواهید دوباره تلاش کند.
5. نبردهای خود را انتخاب کنید.
6. یک نتیجه فوری ارائه دهید.
7. از استرداد استفاده کنید.
8. مخزن شخص دیگری را دوباره پر کنید.

2. چرا بعضی ها بی ادب هستند؟

در اینجا نحوه برخورد ماهرانه با افراد بی ادب (و چه باید گفت!) آمده است.
مردم وقتی نسبت به شخص دیگری بی ادب، بی ملاحظه یا بد رفتار می کنند، بی ادب و بی احترامی می کنند. دلایل ریشه ای زیادی برای بی ادبی وجود دارد، مانند ناامنی یا ترس. مردم اغلب پس از اینکه مورد بی‌ادبی قرار می‌گیرند، بی‌ادب هستند.

3. چگونه کلمات بی ادبانه را نادیده می گیرید؟

گاهی اوقات، بهترین پاسخ برای یک موقعیت ممکن است کلامی نباشد. درعوض، می توانید سعی کنید آنها را وادار کنید تا ببینند کلماتشان چه احساسی در شما ایجاد کرده اند. به عنوان مثال، می توانید سعی کنید سر خود را تکان دهید، قدم بردارید یا دور شوید، اتاق را ترک کنید یا حتی زخم خود را روی صورت خود نشان دهید.